trening

Motywacji do ciężkiego treningu jest wiele, jedni chcą sobie coś udowadniać, większość podobnie jak pan z obrazka poniżej, otwarcie przyznaje po co przelewa krew, pot i łzy.. W tym roku przygotowania do sezonu rozpocząłem od treningów siłowych. Plan jest długoterminowy, szczyt formy przewiduje na styczeń

 

Continue reading “trening”